Najboljši merilniki telesne pripravljenosti presegajo štetje korakov, sledenje kalorij in vam sporočajo, ali ste dobro spali. Sodobni merilniki telesne pripravljenosti vam lahko pomagajo pri vzpostavitvi bolj zdravega življenjskega sloga, tako da vas spodbujajo k razvoju zdravih navad in ponujajo celosten pogled na vaše zdravje in telesno pripravljenost.
Dober fitnes sledilnik je tisti, ki ga z veseljem nosite vsak dan. Sledilnik mora biti udoben, imeti dolgo življenjsko dobo baterije in dobro izgledati, medtem ko opravlja svoje delo. Številni fitnes trakovi so elegantni silikonski izdelki, zasnovani za nošenje pod manšeto srajce. Pogosto ponujajo tudi obvestila in možnost zavrnitve ali sprejemanja klicev.
Če že ste tekač ali triatlonec, ki želi doseči nov osebni rekord, priporočamo, da izberete model z naprednejšimi orodji in funkcijami za vadbo, kot sta vgrajen GPS in obsežne meritve teka.Vendar pa ponavadi stanejo malo več.
Podobno, če je plavanje v bazenu vaša najljubša stvar, priporočamo, da si ogledate najboljšo plavalno uro, ki natančno meri vaš srčni utrip pod vodo in ima funkcije, kot je samodejno zaznavanje utripov. Za priložnostne navdušence, ki želijo samo postati bolj aktivni in spremljati svoje korake, spanje, kalorije, vadbo in druge meritve telesne pripravljenosti, je klasičen fitnes trak idealen.
Fitbit Luxe
Številka ena merilnik telesne pripravljenosti zahvaljujoč odličnim orodjem za spremljanje zdravja, elegantnemu dizajnu in moči fantastične aplikacije Fitbit.
Luxe spremlja dnevno aktivnost, spanje, srčni utrip, dihanje in vadbo. Uporabnike je navdušila predvsem natančnost srčnega utripa, ki je bila na ravni dražjih tekaških ur. Dnevni podatki so predstavljeni na izjemno jasnem barvnem zaslonu AMOLED, ki ponuja veliko podrobnosti na zelo majhnem prostoru.
Model Luxe je tudi Fitbitov najboljši fitnes sledilnik doslej, z ohišjem in zaponko iz nerjavečega jekla ter izbiro med mehkim silikonskim trakom ali zlato obarvano zapestnico iz nerjavečega jekla.
Huawei Band 3 Pro
To je eden najboljših merilnikov telesne pripravljenosti, ki jih lahko kupite, če imate omejen proračun. Stane približno enako kot Garmin Vivosport 4 in ima impresivne specifikacije glede na svojo ceno.
Huawei Band 3 Pro je opremljen z GPS-om, zaradi česar je dobra izbira za aktivnosti na prostem, primeren pa je tudi za uporabo v bazenu zahvaljujoč vodotesni zasnovi in namenskemu načinu plavanja.
Oura (3 generacije)
Oura Smart Ring je edinstven merilnik telesne pripravljenosti, ki ga nosite na prstu, kjer lahko zagotovi veliko natančnejše meritve srčnega utripa in nasičenosti krvi s kisikom kot naprava, ki jo nosite na zapestju. Najnovejša različica, ki je bila izdana konec leta 2021, ima napreden optični senzor srčnega utripa, ki spremlja vaš srčni utrip 24/7, kar vam omogoča, da vidite, kako se spreminja čez dan.
Poleg tega sedem novih senzorjev spremlja temperaturo kože in vam pove, ali je v mejah normale, ter izboljšan algoritem za sledenje spanja brez žrtvovanja teže ali življenjske dobe baterije.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 je fitnes sledilnik, zasnovan posebej za obiskovalce telovadnic. Ima vgrajen GPS, ki vam omogoča spremljanje hoje, teka in vožnje s kolesom, ne da bi nosili telefon, in začne samodejno slediti dejavnostim, ko zazna, da ste v gibanju.
Naprava ima tudi namenske načine sledenja za različne aktivnosti v zaprtih prostorih, izberete pa lahko pet priljubljenih načinov za hiter dostop s pritiskom prsta. To spet pomeni, da boste porabili manj časa za listanje in več časa za uživanje v vadbi.
zaključki
Pri izbiri fitnes sledilnika morate upoštevati, v kateri vrsti dejavnosti najbolj uživate. Če vas predvsem zanima več na prostem in pohodništvo, bi morda želeli razmisliti o cenovno ugodnejši uri, ki nima funkcije GPS.Če se ukvarjate s kolesarjenjem ali tekom, potem je bolje izbrati napravo, kot je Fitbit Charge 5 z vgrajenim modulom GPS, ki vam bo omogočil natančno sledenje poti in hitrosti.
Nato, koliko podrobnih informacij potrebujete? Nekateri sledilniki telesne pripravljenosti (kot je Charge 5) nudijo veliko statističnih podatkov s podrobno analizo, medtem ko drugi (kot je Xiaomi Mi Smart Band 6) ostajajo enostavni.
Potem je tu še stvar osebnega stila. Kot smo rekli, fitnes sledilnik najbolje deluje, če ga nosite podnevi in ponoči, zato ne razmišljajte zlahka o tem, kako izgleda. Če že imate najljubšo uro, ki je ne želite nehati nositi, je pametni prstan Oura dobra alternativa, ki je tako lahek in kompakten, da sploh ne boste opazili, da ga nosite.
0
