Kako zavezati pas za aikido?

Rokoborci morajo znati na pamet zavezati pas za aikido. V tem članku bomo podali navodila po korakih o 2 načinih oblikovanja vozlov, ki bodo razumljivi tako otroku kot odraslemu.

Pravila za namestitev pasu v pasu

Japonska borilna veščina aikido ni zanimiva samo zaradi obvladovanja tehnike, temveč tudi zaradi skrbno umerjenega videza borca. Robove kimona podpira pas (obi), ki mora biti na določen način položen in zavezan. Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je dolžina obi. Dovolj bi moralo biti, da dvakrat ovijete okoli pasu, zavežete vozel in ohlapne konce enakomerno obesite pod rob kimona.

Ko dvakrat ovijete pas okoli pasu, morate paziti, da se ne zvije. V nasprotnem primeru lahko zviti deli pri izvajanju prijemov, metov in drugih gibov povečajo tveganje za poškodbe hrbta in hrbtenice.

Pomembno! Če ima obi ime kluba in ime rokoborca, mora biti po zavezovanju v pasu ime na levi strani rokoborca, ime kluba pa na desni.

Kako pravilno zavezati pas v aikidu za otroka in odraslega?

Obi lahko zavežemo na dva načina. Prvi ima naslednje zaporedje korakov.

1. Odmaknite se približno 20 cm od levega roba pasu in ga na tem mestu pritisnite ob telo spredaj, v predelu pasu.
2. Z desno roko jo 2-krat ovijte okoli pasu, brez sukanja. Pomembno! Gibanje pri ovijanju pasu je od leve strani telesa proti desni vzdolž trebuha. Nato pojdite na hrbet in izvlecite pas izpod leve roke. Vrzite ga v desno roko in ponovno zavijte. Drugi zavoj mora ležati natančno na prvem.
3. Prosti konec speljite pod obi, v smeri od spodaj navzgor. Prepričajte se, da sta dva prosta konca enake dolžine.
4. Nato konce zavežite z običajnim vozlom. Slabosti te metode so prosti konci, ki štrlijo naprej. To se zgodi zaradi togosti tkanine, iz katere je narejen obi.

Drugi način zavezovanja vam omogoča, da dobite vozel, ki se med treningom ne razveže. Poleg tega se konci v tem primeru tesno prilegajo telesu.

1. Začetni postopek izgleda enako kot v prejšnjem primeru - koraki od 1 do 3 se ponovijo.
2. Nato se preveri, kako podobni sta si dolžini obeh oblikovanih koncev.
3. Tisti, ki je bil podajen od spodaj navzgor, se zdaj podaja od zgoraj navzdol, vendar ga je treba prenesti med dvema deloma, ovita okoli pasu.
4. Na vrhu tega konca pustite ohlapno zanko, v katero vstavite drugi prosti konec od zgoraj navzdol.
5. Hkrati prenesite rob ne le v zanko, temveč tudi med obe plasti pasu.
6. Zdaj nežno povlecite robove in tako oblikujte vozel. Vzorec vezanja:

Otrokom lahko sprva pomagamo zavezati obi. Toda postopoma se navadite, da to gibanje izvajate sami.