Dejavnosti na ledu, kot sta hokej in umetnostno drsanje, so že od nekdaj priljubljene med otroki in mladino. Medtem so ti športi precej travmatični. Eden najboljših načinov za preprečevanje poškodb je preventiva., ki je sestavljen iz pravilne izbire drsalk in njihove vezalke.
Kakšne vezalke so potrebne?
Vse drsalke se prodajajo skupaj z vezalkami. Na žalost proizvajalci ne skrbijo vedno za njihovo kakovost in včasih morate ta element zamenjati takoj po nakupu. Kljub vsej njihovi navidezni nepomembnosti je veliko odvisno od njih. Najpogosteje so drsalke opremljene z bombažnimi vezalkami brez dodatne impregnacije. Vezati jih je precej enostavno, vendar zahtevajo nekaj nege.
Prekomerna sila pri zategovanju lahko povzroči pretrganje, šibek vozel pa se zlahka razveže.
Če jih želite takoj zamenjati z boljšimi, potem obstajata dve glavni možnosti:
- Za hokejske drsalke so povoščene impregnirane vezalke najboljša izbira.Enostavno jih je zavezati in držati vozel, kar vam omogoča prilagajanje stopnje zategovanja.
- Za umetnostne drsalce so primerne impregnirane vezalke z najlonsko nitjo. Enostavno jih je čim tesneje zavezati in pritrditi gleženj.
Kako izbrati dolžino vezalke?
Pravilno zavezovanje drsalk je nemogoče, če so vezalke krajše ali daljše, kot je potrebno.
Njihovo dolžino lahko izberete na dva načina - štetje števila očescev ali glede na velikost čevlja:
- V prvem primeru se za osem lukenj vzame osnovna dolžina 100 cm, vsakemu ušesu na vrhu pa se doda še 20 cm.
- Druga možnost uporablja tabelo velikosti čevljev in dolžine čipke. Na primer, za velikosti od 39 do 45 je optimalna dolžina približno 274 cm.
Drsalke klekljamo na različne načine
Tako kot se med seboj razlikujejo drsalke za hokej in umetnostno drsanje, se razlikujejo tudi načini vezanja. Vsak od njih ima svoje značilnosti zaradi specifike športa. V obeh primerih lahko vezalke zavežete z zgornjim in spodnjim načinom. Razlikujejo se po strani, skozi katero je vezalka vpeta v očesca. Za začetnike je priporočljivo spodnje vezanje, ki vam omogoča prilagajanje, ne da bi zapustili led.
Hokejske drsalke
Hokej je kontaktni šport, za katerega je značilna močna konkurenca in visoke obremenitve. Drsalke so pomemben sestavni del zaščite pred udarci ploščka, udarci s palico in trki z drugimi igralci. Morali bi se tesno prilegati nogi, zagotavljati fiksacijo sklepov, vendar ne ustvarjati občutka nelagodja..
- Vezanje se začne od spodaj navzgor, medtem ko je treba drsalko postaviti na nogo. Ko je vezalka napeljana skozi prve tri pare očescev, se prepričajte, da je noga udobna, da se stopalo lahko nekoliko premika, prsti pa se lahko prosto upognejo in zravnajo.Prekomerno zategovanje lahko povzroči slabo cirkulacijo, kar lahko privede do zdravstvenih težav.
- Po tem se lahko lotite vezanja narta. Mora biti tesno pritrjena, premikanje noge na stran ni dovoljeno. Golen mora biti zategnjen enako močno. Vse to bo pomagalo preprečiti dislokacije in zlome. Samo na vrhu vezalke lahko nekoliko zrahljate stopnjo zategovanja.
- Konci vezalk se ovijejo okoli golenice, zavežejo v vozel, konce pa zataknejo notri.
Mimogrede! Preprosto pravilo za preverjanje zanesljivosti vezalke je, da se prst ne sme prilegati med drsalko in nogo.
Drsalke za umetnostno drsanje
Pri umetnostnem drsanju je glavna stvar izvedba umetniških elementov. Za ta namen so drsalke izdelane iz usnja, ki je bistveno mehkejše od polimernih materialov, ki se uporabljajo za hokejske drsalke. Glavna naloga vezanja ni tesno pritrditev noge, temveč enakomerna porazdelitev obremenitev.
- Tudi drsalke naj bodo zavezane od spodaj navzgor. V tem primeru prosto gibanje stopala ni dovoljeno - škorenj se mora tesno prilegati nogi.
- Začenši s tretjim parom očescev je treba preveriti stopnjo zategnjenosti, da preprečite težave s cirkulacijo v nogi.
- Ko napeljete čipko skozi naslednji par lukenj, morate narediti več počepov. Če v tem trenutku čutite nelagodje, je treba napetost popustiti.
- Posledično mora drsalka tesno sedeti na nogi in ne viseti.
0
