DIY lutka za usposabljanje

Lutke v športu so namenjene krepitvi mišic, vadbi udarcev, povečanju vzdržljivosti itd. Lesen vadbeni stroj, ki posnema nasprotnika, ki se uporablja doma. To ni težko narediti sam, zahteva orodja in trud.

Izbira kvalitetnega lesa

Za lutko morate izbrati dober material. To bo zagotovilo, da končni simulator ne bo počil, nabreknil ali se deli na spojih razhajali.

Les različnih drevesnih vrst ima različne lastnosti, odvisno od naslednjega:

• Tekstura – oblikovana iz plasti lesa, jasno vidna na rezu debla. Vpliva na kakovost obdelave in zunanjost končane vadbene lutke.
• Jedro je osrednji del okvirja, močno. Nima ga vsak prtljažnik.
• Belavina je les okoli jedra. Pred uporabo v proizvodnji simulatorjev ga je treba posušiti, ker vsebuje veliko vlage.

Najprimernejše drevesne vrste za izdelavo lutk, ki rastejo v Rusiji:

• Hrast ima lepo teksturo. Močan trden material. Odporen proti gnitju. Od beljavine ima ločeno sredico, kar bistveno zmanjša kakovost lesa. Hrast brez gnilobe stane približno 4-krat več. Takšni hlodi in deske so nagnjeni k razpokanju in zato zahtevajo skrbno sušenje. Na trgu gradbenih materialov je najbolj cenjen močvirski hrast - v vodi namočen les temne barve. Zelo drag in redek material.
• Pine – najbolj uporabljana drevesna vrsta. Močnejši v smeri vlaken, vendar dovzeten za pokanje v drugih smereh. Težko za barvanje, se ne jedka. V središču je jedro. Odporen na gnitje.
• pepel – ima sredico z neizrazitim prehodom v beljavo. Za vzmetne dele vadbenih lutk je idealna možnost visoka trdnost in fleksibilnost. Uporablja se pri izdelavi vesl in lokov.
• Javor - drevo brez jedra. Javorjev les ima veliko grč in zahteva skrbno obdelavo. Trdnost in elastičnost sta nižji kot pri pepelu. Enostaven za obdelavo.
• Breza in topol sta vrsti beljave in ne vsebujeta jedra. Nimajo zadostne moči. Zato je treba tak les uporabljati previdno, saj ni primeren za vse dele lutke.

Najprimernejše vrste dreves za izdelavo figure za trening z lastnimi rokami so hrast in jesen. Lahko uporabite javor, vendar je treba k izbiri pristopiti s posebno pozornostjo. Nekatere komponente, ki ne zahtevajo vzdržljivosti pri velikih obremenitvah, se lahko izvajajo iz breze, bora in topola.

Priprava materiala

Za osnovo izdelka ("telo") boste potrebovali suh les. Preprosta, a hkrati draga metoda je nakup zaobljenega hloda.Industrijsko sušen les ne vsebuje več kot 12 % vlage in je idealen za nadaljnjo predelavo.

Lahko prihranite denars sušenjem materiala z lastnimi rokami. Da bi to naredili, je izbrani hlod postavljen pod krošnjami ali na podstrešju na višini 0,5-1 metra od tal. Prostor mora biti dobro prezračen. Zrak, ki teče okoli obdelovanca z vseh strani, posuši hlod do vsebnosti vlage 15-18%. Odvisno od kakovosti materiala, stopnje prezračevanjaPostopek bo trajal od šest mesecev do nekaj let.

Nevarnost sušenja lesa za lutko je v tem, da se na koncih obdelovanca pojavijo razpoke. Če ga pokrijete s kredo ali oljno barvo, se lahko izognete razpokanju.

Prepričajte se, da obdelovanec ni izpostavljen sončni svetlobi ali dežnim kapljam.

Domači obrtniki predlagajo sušenje lesenih surovin z uporabo:

1. Cementna tla. Cement absorbira vlago in jo vzame iz lesa. Obdelovanec je treba nenehno obračati in material tesno prilepiti na tla.
2. Lesni ostružki. Les manj poka, če ga hranimo v suhi žagovini ali zemlji.

Vadbene lutke: vrste in izdelava

Razdeljeni v dve skupini:

• Posnemanje posameznih delov človeškega telesa;
• Podobno kot nasprotnik (humanoid).

V prvo kategorijo spada lesena lutka – makiwara. Simulator vas uri vaditi neposredne udarce in vas nauči, kako umakniti roko po interakciji. Poveča tehničnost napadov, poveča moč in vzdržljivost.

Izdelava makivare (lesene lutke) je enostavna. Za stensko različico morate vzeti dve močni, a elastični deski. Pepel bo zadostoval. Na enem koncu je med deskami nameščen pravokoten blok. Na drugi strani je prilepljen kos filca ali drugega mehkega materiala. pripravljenaKonstrukcija je pribita in privezana na steno. Za dodatno ojačitev na vsako stran položite še eno desko.

Izdelate lahko leseno lutko makiwara v človeški velikosti. Vzamemo poleno s premerom od 7 do 15 cm, zgornji del ovijemo z vrvico, spodnji del vkopljemo v zemljo ali utrdimo s tinkturo, če ga nameravamo uporabljati doma.

Uporablja se kot humanoidna lesena figura za trening wing chun manekenka. Posnema človeški trup. Najpogosteje vsebuje tri "roke" in eno "nogo". Lahko je stabilen, nameščen na vzmet ali na vrtljivo ploščad. Vsak športnik ima svojo individualno lutko. Wing Chun, pri čemer se ohranijo naslednja razmerja:

• Z upognjenimi koleni je srednja "roka" figure usmerjena v popek, zgornja pa na sredino med konico ramena in pazduho.
• Obe "roki" se nahajata v isti ravnini. Pri vrtanju (izdolbljanju) lukenj za njih se bodo znotraj "telesa" zagotovo sekale.
• Dolžina "rok" simulatorja se meri vzdolž vašega dela, od členkov dlani, stisnjenih v pest, do komolca.

Za "telo" simulatorja se vzame močan hlod. Odvečni les se z njega odstrani. Z uporabo letala in vzorca (v kartonu lahko izrežete krog želenega premera in ga nenehno preizkusite na obdelovancu) dobite valjasto obliko.

"Telo" je brušeno: najprej z grobo zrnatim brusnim papirjem (ne več kot 60), nato z drobnozrnatim brusnim papirjem (100 ali več).

Roke lutke so lahko različnih oblik in jih lahko pritrdite na različne načine: z notranjo ali zunanjo vzmetjo, klinom ali gumico. Dodatne pritrditve pomagajo premikati v različnih ravninah.

Luknje za "roke" in "noge" simulatorja lahko izdolbete ročno z dletom ali izvrtate z orodjem.Iz potaknjencev ne morete narediti delov za vrtno orodje, saj se hitro zlomijo.

Glede na želeno konfiguracijo noge figure (stopnja upogiba v "kolenu") je izbran material. Lahko je izdelan ne le iz lesa, ampak tudi iz kovine (za dekoracijo je ovit z vrvjo).

Vsi deli lutke so brušeni, obdelani z lazuro in lakirani.

Po montaži je izdelek za usposabljanje pritrjen na steno.