V zadnjem času so zelo priljubljeni ortopedski čevlji. Skoraj v vsakem mestu so saloni z ortopedskimi čevlji, ljudje, ki si jih želijo kupiti, so v vsaki vasi. Ali je res potrebno in če da, v katerih primerih?
Kriteriji za izbiro ortopedskih vložkov
Obstajajo tri vrste ortopedskih čevljev:
- preventivno;
- nezapleteno;
- kompleksen.
Kot že ime pove, prva vrsta služi za preprečevanje morebitne deformacije stopala in s tem povezanih težav. Škornje v tej kategoriji lahko nosijo vsi, ki nimajo težav s stopali, pa tudi osebe s prvimi znaki sprememb.. Nizkokompleksni čevlji so namenjeni osebam z lažjimi deformacijami stopal, ki so reverzibilne in ne zahtevajo resnejših zunanjih posegov. Kompleksne ortopedske čevlje izdelujemo le po naročilu in le po individualnih merah.
Pri izbiri ortopedskih čevljev upoštevajte te nasvete:
- kupujte čevlje samo v specializiranih ortopedskih trgovinah, prosite za pomoč svetovalca, preverite potrdila o kakovosti za izbrani par;
- izberite škornje strogo glede na velikost, zlasti za otroke. Peta mora biti varno pritrjena s peto, prst ne sme pritiskati, za prste pa je potreben prosti prostor 1-1,5 cm za odrasle in 0,5-1 cm za otroke;
- Podplat škornjev naj bo trd, prožen in nedrseč. Poskusite pritisniti podplat s strani prstov, upogniti se mora z naporom;
- Dovoljena je majhna peta, za otroke, mlajše od 6 let, ne več kot 1,5 cm.
Pomembno! Ne bi smeli nositi čevljev za drugo osebo, saj se čevlji in vložki sčasoma prilagajajo obliki lastnikovih nog in lahko v najboljšem primeru novemu lastniku preprosto povzročijo nevšečnosti, v najslabšem primeru pa povzročijo resne spremembe stopala.
Kdaj je potrebno?
Zasnova ortopedskih čevljev je precej zapletena, vključuje uporabo materialov z različnimi lastnostmi in lahko ublaži potek nekaterih bolezni ter prepreči nastanek težav s hrbtenico ali deformacijo stopala, kot so:
ploske noge, klubske noge;- različne dolžine nog;
- hallux valgus;
- skolioza in druge težave s hrbtenico;
- krčne žile v zgodnjih fazah;
- petni trn;
- prekomerna teža, visoke obremenitve pri športu itd.
Pomembno! Ortopedski čevlji niso rešitev. Če se pojavi katera od opisanih težav, se morate obrniti na specialista, ki bo predpisal potrebno zdravljenje.
Kontraindikacije za nošenje
Kljub vsem prednostim so ortopedski čevlji kontraindicirani v naslednjih primerih:
- prisotnost gnojnega vnetja na nogah;
- nekroza tkiva stopala, trofični ulkusi;
- krčne žile v hudih fazah;
- disfunkcija mišično-skeletnega sistema.
Kako izmeriti stopalo in izbrati velikost?
Po vsem svetu obstajajo tri običajne tabele velikosti čevljev, odvisno od merskih enot:
- Metrična velikost stopala je enaka dolžini stopala, merjeno v centimetrih. Ta merilni sistem je bil razvit predvsem na Japonskem;
- Shtihmasovaya - velikost stopala je enaka dolžini stopala, merjeno v shtihmas (stara francoska dolžinska mera enaka 6,67 mm ali 2/3 cm). Ta sistem se uporablja v evropskih državah, vključno z Rusijo.
- Inch - dolžina stopala se meri v ječmenovih zrnih (1/3 palca) navedene najmanjše velikosti. Ta tabela velikosti je pogosta v Ameriki in Veliki Britaniji.
Če želite izvedeti svojo velikost v katerem koli od teh sistemov, samo izmerite svojo nogo v centimetrih in nato uporabite posebne tabele korespondence.. Če želite to narediti, vzemite čist list papirja in ga položite na ravno talno površino. Postavite nogo na list in nanj prenesite težo telesa, nato pa narišite po konturi, tako da svinčnik ali pero držite strogo navpično. Povežite skrajno točko pete in najbolj izstopajočo točko nožnega palca z ravno črto in jo izmerite v centimetrih. Dobljena vrednost vam bo dala metrično velikost vaših čevljev. S tabelo poiščite ujemanje med evropskimi in ameriškimi velikostmi:
Polnost nog lahko izračunate tudi sami.. Če želite to narediti, vzemite merilni trak in izmerite obseg stopala na najširši točki, kot je prikazano na sliki:
Nato izračunajte polnost po formuli: W = 0,25B – 0,15C – A, kjer je B obseg stopala, C je dolžina stopala, A je konstanta, enaka 17 za moške čevlje, 16 za ženske. , 16,5 za otroške čevlje (predšolske) in 13,5 (najstniške). Nastala polnost bo pomembna samo za domače proizvajalce, vendar na ta način lahko ugotovite, ali so vaša stopala široka ali ozka, in to znanje uporabite pri nakupu tujih čevljev.. Torej je povprečna vrednost polnosti, izračunana po tej formuli, 6; če je dobljena številka večja, pomeni, da je stopalo širše od povprečja; če je rezultat manjši od 6, lahko govorimo o ozkem stopalu.
Ne pozabite Pri nakupu kakršnih koli čevljev, tudi ortopedskih, najprej bodite pozorni na udobje. Poslušajte svoje telo in povedalo vam bo, kaj potrebuje, nato pa vam bo nošenje škornjev ali čevljev prineslo le užitek in korist!
0
