Vsak od nas ne pomisli na to, da nam včasih udobni in izjemno udobni čevlji, ki so nam postali najljubši, škodujejo. In superge so v zadnjih letih postale zelo priljubljene med mladimi obeh spolov.
Obstaja dvojno mnenje: strokovnjaki pravijo, da ne morete vedno nositi čevljev brez pete, opornikov za stopalke in anatomskih vložkov, uporabniki pa nenehno zanikajo potrebo po tovrstnih ortopedskih čevljih za mlade. Ugotovimo, kdo ima prav in kdo ne.
Gumijasti podplati na supergah so nevarni, a kako?
Sprva so bili superge izumljeni kot športni copati za telesno vzgojo in pohodništvo. To pomeni, da nikakor niso namenjeni dolgotrajnemu nošenju, zlasti v urbanem okolju in vročini poleti.
Glavne slabosti teh na prvi pogled najbolj udobnih čevljev so:
- Zgornji del čevlja je popolnoma nepredušen: po nekaj urah neprekinjenega nošenja se noge začnejo potiti;
- raven podplat, ki ne prepušča zraka, ne odvaja vlage in ne dovoljuje, da bi stopalo "dihalo", izdelano iz gume ali mehke plastike;
- odsotnost podpore za peto in lok, kar slabo vpliva na položaj stopala osebe.
Vsi vedo, da so superge zelo udobni in skoraj neopazni čevlji na nogi. Toda vsi ne pripisujejo pomena dejstvu, da je kljub takim prednostim zelo nevarno.
Noga, ki je dolge ure stiskana v takšnem čevlju, je popolnoma brez pretoka zraka in odvajanja vlage. Posledično se lahko pojavijo različne zdravstvene težave, predvsem glivične okužbe, bolečine in deformacije sklepov ter rast tako imenovanih »kosti«.
Ne morete ga ignorirati ... ali pač?
Navajeni smo, da so čevlji z gumijastimi podplati zelo praktični. Na nogi se skoraj ne čuti, omogoča hitro in enostavno premikanje, dobro prenaša zmrzal in se počasi obrablja. Poleg tega se v večini mladinskih videzov superge popolnoma prilegajo ansamblu. Dekleta nosijo te čevlje s kavbojkami in hlačami, pa tudi z oblekami in kratkimi hlačami.
Toda nevarnosti nošenja takšnih čevljev ne gre prezreti!Pri dolgotrajni izpostavljenosti mehki gumi se koža prekrije z znojem, ki ne more prosto izhlapevati, zaradi česar je stopalo suho.
Glivične bolezni zelo hitro prizadenejo nohte in kožo, ko nenehno nosite takšne čevlje.
Poleg tega mehak gumijast podplat ne ščiti stopala pred udarci ostrih kamnov, neravnih cest in drugih nevarnosti, ki nas prežijo na cestah. Celoten udarec prevzame stopalo, kar ne more drugega kot negativno vplivati nanj.
Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni sklepov, pogosto izberejo superge zaradi udobja in lahkotnosti, vendar je ta izbira napačna. Superge samo poslabšajo boleče stanje, spodbujajo rast "izboklin" in bolečine v sklepih nog.
Ignoriranje težave bo pripeljalo do tega, da bodo bolezni nog postale stalni spremljevalec. Tudi če mladeniča še nič ne moti, bo kasneje, ko bo redno obuval športne copate, izkusil vse slabosti nošenja športnih copat v vsakdanjem življenju.
Kako se izogniti nevarnosti?
Da ne bi postali žrtev mode in ne bi pokvarili svojih nog v ultra praktičnih čevljih, morate superge uporabljati izključno za predvideni namen. To pomeni, da jih ne nosite redno, ko greste v trgovino ali na sprehod. Superge so namenjene športu ali aktivni rekreaciji.
Superge so kot nalašč za:
- telesna vadba na svežem zraku ali v telovadnici;
- odhod v gozd, park in druga mesta, da bi povečali vzdržljivost in izboljšali zdravje.
Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da morate superge nositi omejen čas, ne da bi pretiravali s praktičnimi čevlji. Niso namenjene vsakodnevnemu videzu in jih ne smete vključiti v osnovno garderobo.
Če se držite osnovnih pravil nošenja superg, ne morete skrbeti za svoje zdravje in uživati v življenju. Za redno nošenje je bolje izbrati udobnejše in enako praktične čevlje, na primer ortopedske superge ali škornje. Postale bodo prav tako udoben par v vaši garderobi, ki ga ne boste želeli sleči.
0
