Tekaški čevlji: kateri čevlji so boljši?

Tek iz leta v leto postaja vse bolj priljubljen šport tako med profesionalci kot amaterji, ki želijo ohraniti svoje zdravje v redu in telo v dobri formi.

Za doseganje rezultatov morate ne le slediti tehniki vseh tekaških vaj, ampak tudi izbrati pravo opremo. Za tek, predvsem pa na kratke razdalje, so ustvarjene posebne superge s špicami – špicami.

V čem se tekaški copati s konicami razlikujejo od drugih?

Med drugimi vrstami tekaških copat izstopajo špice. Najprej, zasnovani so posebej za šport na asfaltu ali tekaških površinah stadiona. Njihova glavna značilnost je prisotnost konic, kar ustvarja močan oprijem na premaz.

Druga nedvomna prednost je, da udarci z nogo med gibanjem so učinkovitejši, kar zmanjša tveganje za poškodbe. Skupna obremenitev stopal in hrbtenice se zmanjša.

Majhna teža je prednost te vrste čevljev.Drugi modeli superg imajo lahko debele podplate ali pa so celo namenjeni drugemu športu. Špice so narejene iz tanke, a trpežne in zračne tkanine s tankim podplatom in običajno ne preveč obsežnim zunanjim dizajnom. Njihova ergonomija je točno to, kar potrebujete za uspešno vadbo.

Pravila za izbiro tekaških konic

Mnogi začetniki so pri izbiri tekaških copat pozorni le na eleganten dizajn in priljubljenost proizvajalca. Vse to je seveda dobro, vendar ne smemo pozabiti na funkcionalnost in namen čepov. Med glavnimi pravili za izbiro tekaških konic so:

• varnost. Nogo morajo dobro držati, da se izognejo poškodbam;
• kakovosti. Superge morajo biti tesno zašite, konice pa dobro pritrjene, da pod obremenitvijo ne prebijejo podplata ali predrejo stopala;
• material za čepe. Najboljša možnost je jeklena konica, konice pa morajo biti spojene v podplat in ne samo pritrjene na vrhu;
• udobje in enostavnost;
• prava velikost.

Kako se odločiti za velikost?

Eno od pomembnih meril pri izbiri čepov je njihovo prava velikost. Pred nakupom poskusite več parov čevljev različnih proizvajalcev, da boste razumeli, kateri zadnji vam najbolj ustreza.

Noga v konici ne sme prosto bingljati z ene strani na drugo. V supergi se mora dovolj tesno prilegati., vendar ne stiskajte ob straneh, po dolžini ali v nartu. Če se vam zdi, da vam čevlji stiskajo prste, jih raje zavrzite in izberite drug model ali velikost, da jih med tekom ne poškodujete.

Na splošno lahko svojo približno velikost tekaškega copata izračunate s pomočjo tabele velikosti.Dovolj je, da izmerite svoje stopalo v centimetrih in to številko primerjate z oznako velikosti v tabeli. Na primer, če je vaša dolžina stopala 24 cm, je vaša številka čevlja 38.

Različne znamke imajo razlike v velikosti čepov. Če čevlje naročite prek spleta, ne da bi jih preizkusili, preverite posebno tabelo velikosti tega podjetja na spletni strani proizvajalca.

 

Kako veste, da ste se pravilno odločili?

Če se vaše tekaške superge lepo prilegajo vaši nogi, prstov ne stiskajo, peta ni pritiska, a stopalo ne niha, potem ste se pravilno odločili. Tudi za dobro razpoloženje med treningom priporočamo nakup čevljev, ki vam niso všeč le po funkcionalnosti, ampak tudi po videzu.

Znamke, ki si zaslužijo pozornost

Poglejmo več proizvajalcev, ki po mnenju potrošnikov proizvajajo najboljše tekalne konice:

• Asics je japonska znamka, ki je na prodajnem trgu že od leta 1977. Najboljši modeli so Sonicsprint, HYPERSPRINT 6;
• Mizuno je tudi japonsko podjetje, specializirano za prodajo športne opreme. Modeli Wave Kaze 4, Tokyo so idealni za tek na smučeh in sprint, omogočajo hitro pridobivanje hitrosti, vendar so zanesljivi in ​​močni;
• Adidas je svetovno znana nemška blagovna znamka. V svojih supergah uporablja samo napredne tehnologije: sintetično zračno mrežico, močno držalno ploščo spredaj, včasih odstranljive, a trpežne konice. Bodite pozorni na modele Sprint Star 4 in RLH Cross;
• Nike. Blagovna znamka pri izdelavi konic uporablja sodobne niti, tako da ni več problema z zdrsom stopala, noga pa ostane trdno v supergi. Podplat se fleksibilno upogiba gor in dol. Najboljši možnosti sta Zoom Victory in Zoom Rival Waffle.