Še posebej resno je treba jemati izbiro športnih copat. Nepravilno izbrani čevlji lahko povzročijo nelagodje in prispevajo k hitri utrujenosti. Obstaja veliko možnosti izdelkov, ki se uporabljajo samo za določena športna področja.
Tekaški copati so razmeroma nov izum, ki ga oblikovalci nenehno izboljšujejo. Ugotovimo, kako se imenujejo posebne vrste tekaških izdelkov.
Čevlji za amaterski tek
Za doseganje športnih zmag le želja ni dovolj. Da bi zagotovili varno in produktivno vadbo, je treba posebno pozornost nameniti izbiri čevljev.
Superge
Za superge, izdelane posebej za tek, je značilna povečana stopnja odpornosti proti obrabi. Zmanjšajo pritisk na stopalo med gibanjem in zmanjšajo udarce na asfalt, tla ali druge površine skoraj na nič.
Proizvajajo jih iz usnja in debele tkanine.
podplat iz gume in drugih fitopolimernih materialov. Amortizerji se nahajajo pod peto ali pod prstom.To pomaga bolje odrivati nogo od tal.
Oni imajo dobro prepustnost zraka, saj se morajo noge v njih počutiti udobno in se tudi med intenzivnimi tekmami ne smejo potiti in pregrevati.
POMEMBNO! Za vadbo na prostem proizvajalci ponujajo čevlje z žlebasto podlago.
To je tisto, kar ustvari najboljšo povezavo z različnimi površinami.
Za vadbo v fitnes centrih so najbolj priljubljene superge z ravno platformo.
Tekaški čevlji
Superge so priznane kot obutev za tekače.
Predpogoj je prisotnost amortizacije, zmanjšanje obremenitve človeškega telesa in povečanje hitrosti. Najpogosteje se nahaja v predelu pete, včasih pa tudi v predelu prstov. Pri izbiri priljubljenih znamk je na nalepkah vedno navedeno, kje se nahaja del za blaženje udarcev.
Podplat superg je ojačan z vstavki iz trpežnih materialov. Nahajajo se na območjih z velikim stresom, kot sta peta in zunanji del prstov. Naj bo drugačen, vzdržljiv in enostaven za zvijanje, da bo aktivnost čim bolj udobna in ne nevarna.
Površina na pregibu je mehka, gibljiva in zelo zračna. Toda hrbet mora biti trden. Paziti morate, da ne pritiska ali povzroča neprijetnih občutkov na tej strani noge.
Posebnosti moški in ženski čevlji bistveno razlikujejo in ne samo po barvi
raznovrstnost.
Ženske noge so bolj izbirčne pri oblikovanju čevljev. Uporablja lahko posebne materiale in posebne tehnologije. To je posledica posebne konfiguracije ženske noge.
Referenca: Peta pri ženskih supergah naj ima dodatno višino, zadnja pa naj bo ožja.
Predstavnice lepšega spola tehtajo veliko manj. Zato Oblazinjenje ženskih čevljev je mehkejše od moških.
Čevlji za profesionalce
Za velike športe so čevlji skrbno oblikovani, saj prav oni vplivajo na kazalnike uspešnosti.
Tekaške konice
Čevlji s konicami so postali priljubljeni med profesionalnimi športniki.
Konice zmanjšujejo poškodbe in pomaga pri doseganju zmag v športu.
Hvala bodicam Izboljša oprijem na stezi. To igra pomembno vlogo pri doseganju visokih hitrosti. in zdrs je odpravljen.
Ko kupujete copate za šport, morate vnaprej vedeti, kateri vrsti teka bodo namenjeni. Profesionalni športniki imajo raje lahko različico superg.
Nasveti za izbiro tekaških copat
Obstajajo posebne značilnosti, ki jih morate upoštevati pri nakupu tekaških copat.
- Čevlji naj se dobro prilegajo nogi in jo varujejo.
- Bolje je dati prednost supergam s podporo za lok. Omogoča udobnejše počivanje stopala na podlogi.
- Vezalke naj bodo nameščene asimetrično, bližje notranji strani stopala. Bolje je, če zanke za vezalke niso pritrjene s trakom in se nahajajo v različnih predelkih. To omogoča prilagoditev širine glede na značilnosti stopala.
- Izberite naravne materiale. Lahko je usnje, bombaž ali mrežasta tkanina z usnjenimi vložki). Telo bo v njih zadihalo.
- Kupljeni čevlji morajo imeti prosti prostor in ne smejo biti blizu drug drugega.
- Čevlje je priporočljivo pomeriti ob koncu dneva ali po telesni aktivnosti. V tem času ima noga optimalne dimenzije. Bolje je, da preizkusite nogavice, v katerih nameravate teči. Zagotovili bodo končno prileganje stopalu.
- Vložek mora biti lahko dosegljiv, da ga lahko po potrebi hitro zamenjamo.
- Teža para naj bo lahka, največ 400 g.
POZOR! Ljudje z veliko težo bi morali k izbiri čevljev pristopiti še posebej resno.
Vredno je izbrati modele, ki so posebej zasnovani za največjo udarno obremenitev. Hkrati bodite pozorni na tehniko teka. Torej, če glavna sila potiska pade predvsem na peto, mora imeti model posebno zaščito (dvig pete, elementi za blaženje udarcev).
Izbira čevljev za tek je pestra. Upamo, da bo ta članek tako športnim navdušencem kot profesionalnim tekačem pomagal pri pravilni navigaciji pri izbiri pravih tekaških copat.
1
