Se počutite slabo in skoraj brez moči? Nimate časa narediti, kar ste načrtovali, se ne morete osredotočiti? Ali morate spremeniti svoje načrte? Ali razumete, da boste resno zboleli? Ali nameravate v teh dneh obiskati zdravnika? Prav! Ampak danes ponoči obujte mokre nogavice! Ja, ja, čisto mokra! Vaše telo vam bo zelo hvaležno! In rezultati ne bodo dolgo čakali.
Dejstvo je, da je eden najučinkovitejših ukrepov za preprečevanje razvoja porajajoče se bolezni izboljšanje metabolizma. In najlažji način za to je organizirati temperaturno razliko, ki zadostuje za povečanje krvnega obtoka v nogah. Navadne mokre nogavice, ki jih nosite pred spanjem, se zelo učinkovito spopadajo s to nalogo.
Prednosti mokrih nog
Mokre nogavice, v katerih spite, bodo "delale" celo noč. In rezultat njihove uporabe bo naslednji.
- Zmanjšanje otekline. Sistematično širjenje in krčenje krvnih žil pomaga ohranjati njihovo elastičnost in preprečuje stagnacijo krvi v spodnjih okončinah.To pa pomeni zmanjšanje tveganja za nastanek krčnih žil in uspešno boj proti otekanju nog.
POMEMBNO! Z močnim krčenjem krvnih žil se kri, ki se običajno zadržuje v nogah in stopalih, preusmeri v notranje organe.
- Krepitev imunosti. Hkrati z njegovim dotokom se poveča presnova, kar posledično spodbudi imunski sistem. Rezultat: telo se bolj aktivno upira nastajajoči bolezni.
- Izboljšanje krvnega obtoka. Posledično širjenje krvnih žil vodi do povečanega krvnega obtoka v nogah, kar olajša zamašen nos.
- Trden, zdrav spanec. Če vam uspe dolgo časa vzdrževati visok prenos toplote skozi stopala, se pojavi rahel sedativni učinek: živčni sistem se sprosti in oseba skoraj v trenutku zaspi. Stopala, ohlajena z izhlapevanjem vlage, zagotavljajo tudi normalizacijo izmenjave faz hitrega in globokega spanca, kar zagotavlja popolno obnovitev vitalnosti med nočnim počitkom.
"Skrivnosti" tehnike
Če ste eden tistih, ki so previdni do tako nestandardne metode preprečevanja razvoja prehladov in virusnih bolezni, uporabite dva para nogavic hkrati. Nekatere so lahke, bombažne. Drugi so debela volna.
Namočite »tanek« par, čez katerega oblecite suhega »debelega«. Zato ne bo prišlo do pretirane podhladitve okončin. To pomeni, da je predlagana tehnika vsaj neškodljiva.
Pomembno! Ta možnost zdravljenja je primerna le, ko se pojavijo prvi znaki bližajoče se bolezni. Sredi prehlada je tehnika neučinkovita, čeprav je lahko eden od načinov za znižanje telesne temperature.
Kako uporabljati tehniko zdravljenja z mokrimi nogavicami
Kratka navodila za uporabo mokrih nogavic so razdeljena na pet glavnih točk.
- Noge se za 2-3 minute spustijo v posodo s toplo (skoraj vročo) vodo.
- Cotton par lula v hladni vodi.
- Nogavice se nataknejo na tople noge.
- Sledi minutno hlajenje v ledeni vodi.
- Ne da bi sezuli nogavice, si stopala osušite z brisačo in čez obstoječo obleko oblecite volneni par.
- Po postopku morate iti v posteljo. In zjutraj bo mogoče oceniti prve rezultate. Priporočljivo je spati v mokrih nogavicah vsaj 3 noči zapored. Točno toliko dni bo telo potrebovalo, da popolnoma aktivira imunski sistem.
0
