Kako pogosto je treba menjati posteljnino?

Higienska čistoča spalnega prostora je glavni dejavnik za produktiven nočni počitek vsakega družinskega člana. Vsaka gospodinja je že razvila svoje navade za menjavo posteljnega perila - od dveh dni do treh mesecev z uporabo istega kompleta.

Toda študije, ki so jih izvedli strokovnjaki s področja imunologije in mikrobiologije, so dokazale, da je treba perilo zamenjati vsaj enkrat na teden. Glavni razlogi za zamenjavo so:

• odmrle kožne celice in človeški prhljaj.

Prašni mikroorganizmi (bakterije, glive, kvasovke, spore, virusi) in pršice, ki vodijo do alergijskih reakcij in zmanjšane imunosti.

• luske epitelija in las domačih živali;
• izločki lojnic, znojnic in spolnih žlez;
• ostanki kozmetike.

Neupoštevanje pravil osebne higiene in prehrane, kar vodi do trdovratnih madežev in veliko drobtin zaradi prigrizkov v postelji.

Ti dejavniki zmanjšujejo obrambo telesa in prispevajo k pojavu alergijskih reakcij, astme in drugih bolezni.

Kako pogosto morajo odrasli menjati posteljnino in brisače poleti in pozimi?

Vse je odvisno od posameznih značilnosti človeškega telesa in njegove čistoče. Vsakodnevno tuširanje po napornem delovnem dnevu in spanje v pižami ali spalni srajci ne prispevata k hitri kontaminaciji rjuh in prevlek za blazine kadarkoli v letu.

Povečano potenje v vročih poletnih dneh ali aktivno spolno življenje zahteva menjavo spodnjega perila vsaj enkrat na 7 dni. Hkrati lahko prevleko za odejo operete enkrat na dva do tri tedne, saj se veliko manj umaže.

Spalne srajce in pižame je treba zamenjati vsaka dva dni, brisače pa oprati po štirih uporabah. Priporočljivo je sušenje v prezračenem prostoru.

Kako pogosto se menja posteljnina za novorojenčke?

V skladu s pediatričnimi zahtevami je treba otroško posteljo preoblikovati vsaj enkrat na tri dni, včasih pa tudi dnevno. Če novorojenček spi v plenici in posteljnina ni onesnažena z urinom ali blatom, lahko rjuhe menjamo v tedenskih intervalih.

Toda glede na občutljivo otroško kožo in krhko otrokovo imuniteto je priporočljivo čim pogosteje zamenjati otroško posteljnino. To bo pomagalo zaščititi otroka pred pojavom dermatitisa in alergijskih reakcij, mu bo omogočilo, da pridobi moč, se upre bakteriološkim napadom agresivnega zunanjega sveta ter raste zdrav in aktiven.

Kako pogosto se menja posteljnina za otroke, tudi v vrtcih?

Mlajši kot je otrok, pogosteje je treba spalne komplete menjati. Po “babičinih” navodilih pranje perila za dojenčke ni enostavno, vendar ga je treba prekuhati in zlikati na obeh straneh. To pomaga zmanjšati tveganje za trdovratne bolezni, ki zahtevajo dolgotrajno in drago zdravljenje.

Poleg tega otroci radi jedo sladkarije pred spanjem, ki so jim jih podarili ljubeči sorodniki, ali pijejo fermentirane mlečne izdelke in sokove, pustijo madeže, ki jih je težko odstraniti. V tem primeru je treba umazano perilo v kratkem času zamenjati in oprati s posebnimi sredstvi za odstranjevanje trdovratnih madežev.

V vrtcih se v skladu s higienskimi standardi vrtcev posteljnina menja vsaj enkrat na teden. V tem primeru je treba za vsako skupino predšolskih otrok upoštevati njeno očitno kontaminacijo. Starši otrok imajo vso pravico kadar koli preveriti skladnost s standardi za menjavo spalnih kompletov.

Kako pogosto zamenjati posteljnino za bolno osebo

Akutna obdobja bolezni z visoko telesno temperaturo prispevajo k povečanemu potenju in okužbi postelje s patogenimi virusi ali bakterijami. Še posebej vse kožne manifestacije - dermatitis, norice, pekoč občutek, alergije in črevesne okužbe vodijo do širjenja patogenih mikrobov znotraj posteljnine.

Redno spreminjanje prevlek za blazine, rjuhe in prevleke za vzmetnice bo pomagalo preprečiti ponovitev bolezni in zagotoviti zdravo mikroklimo v postelji bolne osebe in vseh članov njegove družine. To je še posebej pomembno, če ima družina majhne otroke, ki se ne morejo upreti nalezljivim boleznim.

Koristni nasveti in triki za udobno spanje

• Priporočljivo je izbrati posteljnino iz naravnih materialov;
• najbolj optimalno je uporabljati sklope pastelnih odtenkov, ki lažje prenesejo redno pranje in ne izgubijo nasičenosti in svetlosti vzorca tudi pri visokih temperaturah;
• po prebujanju je treba posteljnino hraniti na svežem zraku, ki škodljivo vpliva na parazitske mikroorganizme in jo bo ohranilo svežo nekaj časa uporabe;
• visokotemperaturno pranje (približno 50-60 °C) in sušenje v pralnem stroju v dobro prezračenem prostoru pripomore k boljšemu odstranjevanju vseh vrst umazanije.
• Ni priporočljivo, da jih operete z oblačili;
• likanje oblačil spajka vlakna tkanine, jih utrdi, zaradi česar je estetsko privlačna in kompaktna za shranjevanje v omari, se dobro stisne in je prijetna na dotik;
• visokokakovosten prah in posebna negovalna sredstva vam omogočajo, da dodate svežino posteljnini in ohranite strukturo tkanine;
• Uporaba belila za perilo pomaga preprečiti širjenje patogenih bakterij;
• Redno prezračevanje prostora pred spanjem, pravočasno čiščenje in zamenjava blazin in odej prispevajo k dolgotrajni uporabi posteljnega perila;
• Prevleka vzmetnice preprečuje nabiranje umazanije in vdor v ležišče. Izdelan je iz visokokakovostnih sintetičnih materialov, ki se enostavno sname in opere, zmanjšuje alergijske reakcije in preprečuje astmatične napade.

Radi preživite kakšno prosto minuto v objemu Morpheusa? Potrebujete spanec po napornem tednu v službi? Ali raje zajtrkujete v postelji z ljubljeno osebo ob gledanju zanimive serije?

Pomislite na pravočasno menjavo posteljnine in uživajte v udobnem počitku v objemu ljubljene osebe.