Ko se odpravlja na izlet ali pohod, mora vsak turist, ko je pripravil svoje stvari, pravilno namestiti nahrbtnik. Udobno se mora prilegati hrbtu in ramenom. Zdravje ljudi je odvisno od pravilne pritrditve trakov. Navsezadnje lahko prekomerna obremenitev ramen in hrbta povzroči poškodbe in hitro utrujenost. Da bi se temu izognili, morate vedeti, kako pravilno zavezati trakove na nahrbtniku.
Kako pritrditi naramnice na nahrbtnik
Za pravilno zavezovanje trakov na nahrbtniku ga je treba najprej napolniti. Najbolje je, da ga napolnite do maksimuma. Tako lahko obremenitev enakomerno porazdelite po celotnem hrbtu. Stvari v notranjosti morajo biti varno pritrjene s stranskimi vezmi, da ne bingljajo po torbi.
Navodila za nastavitev pritrdilnih elementov
- Naramnice začnemo nastavljati od zadaj. Najprej morate določiti najbolj udobno raven ramenskega in ledvenega pasu. Prilagojene so vsakemu posamezniku posebej.
Ne pozabite! Ledveni pasovi so pritrjeni na kolčne kosti.
- Odstranite nahrbtnik in zrahljajte vse vezi. To je potrebno, da se lahko vsi pasovi enakomerno pritrdijo.
- Vzamemo nahrbtnik in postavimo oporo v višini medenice. Eno roko damo skozi naramnico in torbo hitro vržemo na hrbet. Drugi trak položimo na drugo ramo.
- Začnimo prilagajati ledveni del. Pas mora biti zapet in prilagojen vaši postavi. Pas naj bo na medeničnih kosteh. Naj bo udobno pritrjena na telo, tako da teža torbe ne leži le na ramenih, ampak tudi na ledvenem delu.
Ne pozabite! Pas ne sme zategovati telesa ali viseti.
- Nastavitev ramenskih nosilcev. To je ena od pomembnih faz, saj določa, kako tesno se bo izdelek prilegal hrbtu. Najbolje je izbrati izdelke z mehkimi vložki, ne drgnejo preveč ramen in so udobni za uporabo. Izdelek pritrdite tako, da se tesno prilega hrbtu, vendar ne ovira gibanja. Pri prilagajanju zategnite trakove, dokler ne začutite odvečne teže nazaj.
- Preidimo na nastavitev prsnega pasu. Pas mora biti pritrjen tako, da oseba lahko normalno diha. Ta pas je odgovoren za namestitev izdelka na hrbtni strani.
Dodatni trakovi
- Nastavitev dodatnega pasu. Skoraj vsi pohodniški nahrbtniki imajo dodatne naramnice. Nahajajo se v predelu ključnice na naramnicah. Z njihovo pomočjo je mogoče doseči pravilen položaj nahrbtnika na hrbtu. Potegnejo se pod kotom 30° glede na površino zemlje. Če so trakovi predolgi, jih je mogoče obrezati.
- Nastavitev izdelka mora biti dosledna in jasna. Če se zmotite ali pozabite na naramnice, lahko dodatek visi ali, nasprotno, močno pritiska na vaše roke in vrat.Zaradi nepravilnega položaja torbe se človek hitro utrudi, začnejo ga boleti hrbet in roke. Poleg tega, če s pasovi preveč pritiskate na podlaket ali ramo, se lahko krvavitev poslabša in vaše roke postanejo zelo hladne.
Za pravilno zavezovanje pasov vam ni treba kupiti posebnega orodja ali meriti s centimetrom. Dovolj bo, da le nekajkrat zamenjate lokacijo nahrbtnika in se z njim malo sprehodite po hiši. Če se počutite udobno in udobno, potem ste naredili vse v redu.
Koristni nasveti za zavezovanje trakov nahrbtnika
- Da bo vaš pohod ali potovanje udobno, treba je izbrati kakovostne izdelke. Nahrbtnik mora biti iz trpežnega blaga. Pasovi morajo biti nastavljivi, saj je od tega odvisno vaše zdravje.
- Prilagoditev se mora začeti z ledvenim pasom in končati z naramnicami. Preden si nahrbtnik nadenete na ramena, ponovno preverite vse pritrdilne elemente in jermene. Morajo biti tesno pritrjeni. To je potrebno, da se trakovi med hojo ne strgajo ali skočijo iz pritrditve.
Zavezovanje trakov na torbo ali nahrbtnik je preprosto. Glavna stvar je vedeti, kako to storiti pravilno. Prilagoditev ne bo trajala več kot 15 minut. Ne bojte se eksperimentirati in poiščite priročne možnosti. Izdelek mora udobno viseti na ramenih in porazdeliti obremenitev na več območij, da se zmanjša tveganje raztezanja ali poškodbe telesa.
0
