Radi pletete? Ali pa nimate niti pletilnih igel niti časa? In sploh mislite, da to počnejo samo babice? Mnogi med njimi zelo radi pletejo. In kot so ugotovili zdravniki, tega ne počnejo zaman!
Mimogrede, zdravniki so prepričani, da pletenje ni le zanimivo, ampak tudi neverjetno uporabno in v kateri koli starosti! Tovrstno ročno delo obstaja že več stoletij, vendar je še posebej uporabno v naših nemirnih časih.
Toda vsi ne vedo, da pletenje ni le koristna prostočasna dejavnost, ampak tudi zdravilo za številne hude bolezni.
Ljudje, ki imajo radi to vrsto ročnega dela, se odlikujejo po dobrem spominu, dobri volji in razumni presoji. Ustvarjanje mehke in puhaste tkanine postane pravi ščit, ki preprečuje nastanek resne bolezni - Alzheimerjeve bolezni. Za svoje tarče pa izbira vedno mlajše ljudi.
Pletenje proti Alzheimerjevi bolezni
Vendar pa so dandanes ustvarjene in uspešno uporabljene posebne tehnike za boj proti Alzheimerjevi bolezni, vključno s pletenjem kot terapijo proti tej bolezni.
Ugotovimo, kako priljubljeno ročno delo postane zdravilo.
Kaj se zgodi s starostjo in kaj ima Alzheimerjeva bolezen s tem.
Leta 1907 je nemški psihiater Alois Alzheimer opisal simptome bolezni, ki se pojavi pri 
ljudi v drugi polovici življenja. Kasneje so simptome, ki jih je opisal, poimenovali po zdravniku.
Z Alzheimerjevo boleznijo z vsakim letom človeški možgani postopoma izgubljajo svoje funkcije, presnovni procesi v celicah so moteni. Posledično postopoma umrejo. Še več, sprva se to zgodi neopazno, vendar se postopoma pojavijo bolj jasno.
Na srečo je potek bolezni mogoče upočasniti.
POMEMBNO! Pletenje je eden od načinov, kako se izogniti tej bolezni, pa tudi za lajšanje stanja že bolnih bolnikov.
Možnosti pletenja
Ljudje radi pletejo na različnih koncih našega planeta. In to ni naključje. Verjetno ste to že večkrat slišali 
"pomirja živce". Dejansko je običajno ročno delo podobno meditaciji.
POMEMBNO! Za uspešno premagovanje stresa, konfliktov, depresije vzemite v roke pletilke ali kvačko in začnite plesti!
Med postopkom ročnega dela se zgodi naslednje.
- Oseba je potopljena v nekakšen trans.
- Doživi sprostitev.
- To zmanjša stopnjo anksioznosti.
Posledično opazimo pozitivne spremembe v duševnem stanju. Zdrava psiha je 
osnova za polno delovanje možganov, zato je povezava med pletenjem in zdravjem možganov očitna.
POMEMBNO! Dokazano je, da se med kvačkanjem ali pletenjem znižata krvni tlak in srčni utrip, količina stresnega hormona v krvi pa močno pade.
Ustvarjalni proces ustvarjanja izvirnega predmeta dviguje človekovo samozavest in daje naboj pozitivne energije.
Zdravstvene koristi presegajo ustvarjalnost in obvladovanje stresa. Poleg tega lahko začnete plesti skoraj v kateri koli starosti.
Pletenje kot terapija
V nekaterih državah se kljuke, pletilne igle in preja uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje bolezni. IN 
Zlasti v Turčiji obstaja univerza za osebe, starejše od 60 let. Tu jih učijo biti zdravi in aktivni. Pletenje se poučuje kot ločen tečaj, ne samo za ženske, ampak tudi za moške.
Dijaki te ustanove imajo nalogo izdelati puloverje, šale in kape. Skoraj vsi ugotavljajo, da se jim je kmalu po začetku pouka izboljšal spomin in dobro počutje, izboljšalo se je razpoloženje, pojavila se je želja po življenju in delu. Poleg tega je bilo na začetku tečaja veliko moških užaljenih, ko so jih prosili, naj se naučijo uporabljati pletilne igle ali kvačkati.
Kanada je razvila program za kadilce, da opustijo slabo razvado. Osnova je učenje pletenja. Kasneje so te metode začeli uporabljati za psihološko pomoč pri premagovanju hudih bolezni, vključno z rakom.
Uporablja se terapija s prejo za boj proti posledicam možganske kapi. Za obnovitev motoričnih funkcij roke, govora in spomina je potrebno razviti fine motorične sposobnosti. Pletenje je idealno za to, zato mnogi zdravniki bolnikom priporočajo, da vzamejo v roke pletilke ali kvačko.
Druge zdravstvene koristi pletenja
Pletilni renderji ugodne učinke ne le na zdravje možganov.
Vzhodna medicina trdi, da vsako ročno delo vpliva na biološko aktivne točke 
dlani, od katerih je vsaka odgovorna za zdravje določenih organov.
- Uporaba kljuke spodbuja akupunkturo prstov, ki so odgovorni za stanje medeničnih organov in hrbtenice.
- Delo na pletilnih iglah vam omogoča izboljšanje delovanja srčno-žilnega sistema in prebave.
- Ta vrsta prostega časa je koristna pri artritisu. Zahvaljujoč stalnemu gibanju se izboljša prekrvavitev sklepov rok in njihova gibljivost.
- Nekatere ženske trdijo, da jim hobi pomaga ohranjati normalno telesno težo. Pomirjujoč učinek pletenja preprečuje razvoj stresa, ki ga mnogi vajeni uživanja visokokalorične hrane.
In poleg blagodejnih učinkov pletenja so pozitivna čustva, ki jih šivalka doživi ob dokončanju dela. Podvojijo se, ko se vam družina in prijatelji iskreno zahvalijo s prejemom daril v obliki stvari, povezanih z ljubeznijo.
Radi pletete? Še niste poskusili? Začnite brez odlašanja! Ne prikrajšajte se za užitek, ki vam ga bo dalo pletenje!
3
